{"id":2581,"date":"2020-07-13T04:40:17","date_gmt":"2020-07-13T07:40:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.magazineimagentotal.cl\/sitio\/?p=2581"},"modified":"2020-07-13T04:40:18","modified_gmt":"2020-07-13T07:40:18","slug":"el-estres-y-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.magazineimagentotal.cl\/sitio\/el-estres-y-la-piel\/","title":{"rendered":"El estr\u00e9s y la piel"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-color has-text-align-center has-very-dark-gray-color\">El estr\u00e9s es el conjunto de reacciones fisiol\u00f3gicas que preparan al organismo para la acci\u00f3n. Los sentimientos de agobio, preocupaciones y falta de sue\u00f1o son factores emocionales que afectan directamente a todo el organismo y tambi\u00e9n especialmente se hace notar en la piel. Con el estr\u00e9s se libera m\u00e1s histamina, adrenalina y cortisol. Justamente es al cortisol que lo conocemos como la hormona del estr\u00e9s, impactando en el sistema inmunol\u00f3gico y haciendo que la piel no tarde en dar su respuesta. Se ve afectada la microbiota de la misma apareciendo picaz\u00f3n, urticaria, enrojecimiento, inflamaci\u00f3n, etc. Tanto la microbiota como el estr\u00e9s forman parte del exposoma (factores internos y externos en los que nuestro organismo est\u00e1 expuesto) y depender\u00e1 de cada uno c\u00f3mo afrontemos el desequilibrio de nuestra epigen\u00e9tica, de nuestro fenotipo.<br>Tambi\u00e9n, ante estos cambios, la microcirculaci\u00f3n epid\u00e9rmica comienza a ser deficiente. Por lo tanto, hay mala oxigenaci\u00f3n, torn\u00e1ndola opaca y gris\u00e1cea. El \u00e1cido hialur\u00f3nico se ve afectado. Tambi\u00e9n, algunos estudios han develado da\u00f1o en el ADN celular.<br>Otros de los trastornos que provoca el estr\u00e9s son las alteraciones en el sue\u00f1o, impidiendo que la piel se repare y regenere, provocando deshidrataci\u00f3n y sequedad, adem\u00e1s de ojeras y bolsas.<br>Nuestro objetivo como cosmet\u00f3logas ante tanto desorden que provoca el estr\u00e9s es reforzar la barrera epicut\u00e1nea, normalizando la microbiota para hacerla m\u00e1s resistente frente las agresiones.<br>Uno de los aliados es el uso de prebi\u00f3ticos en cosm\u00e9tica. La inulina es excelente<br>y, sobre todo, tener buenos h\u00e1bitos como comer sano, tener tiempo libre, realizar actividades f\u00edsicas, hacer algo que nos guste o que nos d\u00e9 placer, ejercitar la relajaci\u00f3n, etc. Recomiendo la pr\u00e1ctica de mindfulness como t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n. Tambi\u00e9n los masajes armonizadores son important\u00edsimos, ya que conectan al cuerpo con las emociones. Y, por supuesto, atender a la piel. Particularmente realizo un protocolo al cual llamo \u201cFacial Bioarmonizador Antiestr\u00e9s\u201d que lo termino con una meditaci\u00f3n guiada de conexi\u00f3n con nuestro Yo Superior.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img  loading=\"lazy\"  decoding=\"async\"  width=\"290\"  height=\"363\"  src=\"data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEUAAP+KeNJXAAAAAXRSTlMAQObYZgAAAAlwSFlzAAAOxAAADsQBlSsOGwAAAApJREFUCNdjYAAAAAIAAeIhvDMAAAAASUVORK5CYII=\"  alt=\"\"  data-id=\"2583\"  data-full-url=\"https:\/\/www.magazineimagentotal.cl\/sitio\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/WhatsApp-Image-2020-07-06-at-18.38.28-1.jpeg\"  data-link=\"https:\/\/www.magazineimagentotal.cl\/sitio\/?attachment_id=2583\"  class=\"wp-image-2583 pk-lazyload\"  data-pk-sizes=\"auto\"  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><figcaption><span class=\"has-inline-color has-very-dark-gray-color\"><strong>@Zulma Pennacchio<\/strong><br>Cosmiatra Esteticista. Docente egresada del CONET.<br>Terapeuta Decodificaci\u00f3n Bioemocional.<\/span><\/figcaption><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s es el conjunto de reacciones fisiol\u00f3gicas que preparan al organismo para la acci\u00f3n. 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